O mně
Jmenuji se Iveta Pregetová a s formováním postavy, zvyšování fyzické kondice a vším, co s tím souvisí se zabývám již téměř 11 let. Za tu dobu jsem prošla mnoha jak silovými a objemovými částmi tréninku, tak i těmi, které byly zaměřeny na redukci váhy a vyrýsování postavy. Fitness jsem se věnovala i závodně v kategorii Bikini fitness. Zúčastnila jsem se jak pohárových soutěží tak i Mezinárodních závodů.Kurz fitness trénér pod společností akreditovanou ministerstvem školství mládeže a tělovýchovy.
Certifikát práce s foam roller a jinými masážními pomůckami.
Certifikát o klinické výživě a výživě dětí.
Můj přístup k tréninku je komplexní, protože věřím, že úspěch spočívá nejen v cvičení, ale také v psychické pohodě a správné výživě. Snažím se být pro své klienty oporou a pomoci jim dosáhnout nejlepších výsledků.
Ráda bych své zkušenosti a znalosti přenesla na Vás, ať už chcete zhubnout, vytvarovat postavu, nabrat svaly, prostě abyste mohli být zdravější a šťastnější ve svém těle. Kontaktujte mě a společně do toho půjdeme!
- Zdravotní cvičení
- Funkční trénink = pohyb využitelný pro běžný život
- Kompenzační cvičení vhodné při bolestech zad (zejm. kancelářské a další sedavé profese, jednostranné zatížení, apod.)
- Aktivní zapojení (nejen) středu těla – hlubokého stabilizačního systému páteře (sagitální stabilizace trupu); nácvik správného dechového stereotypu
- Cvičení pro vyrovnání svalových dysbalancí a neoptimálního držení těla
- Cvičení pro těhotné i maminky po porodu
- Kondiční posilování zaměřené na individuální potřeby klienta jako je hubnutí, tvarování postavy, zlepšení kondice či nabírání svalové hmoty